Unlimited Memory

Executive summary

“Unlimited Memory” là một cuốn sách hướng dẫn bạn cách sử dụng các kỹ thuật học tập nâng cao để học nhanh hơn, ghi nhớ lâu hơn và trở nên hiệu quả hơn trong cuộc sống. Tác giả, Kevin Horsley, một Grandmaster bộ nhớ quốc tế, chia sẻ những phương pháp cổ xưa và hiện đại được học từ những bộ não xuất sắc nhất thế giới trong lĩnh vực học tập nhanh và phát triển bộ nhớ.

Cuốn sách cung cấp những nguyên tắc và kỹ thuật để nâng cao khả năng tập trung, tạo hình ảnh trong tâm trí và kết nối các khái niệm, cũng như tạo thói quen sử dụng liên tục những kỹ thuật này. Nó hướng dẫn bạn cách chuyển đổi thông tin nhàm chán thành những điều thực tế và dễ nhớ, nâng cao khả năng học tập và hiểu biết.

Key takeaways

• Tập trung:
  • Loại bỏ những lý do biện minh.
  • Thay đổi niềm tin tiêu cực về bộ nhớ và khả năng tập trung.
  • Hãy hiện diện trong khoảnh khắc.
  • Kiểm soát giọng nói nội tâm, ngừng đa nhiệm, xác định mục tiêu rõ ràng và loại bỏ lo lắng.
• Tạo hình ảnh và kết nối:
  • Biến thông tin thành hình ảnh và phim trong tâm trí bằng nguyên tắc SEE (Senses, Exaggeration, Energize).
  • Sử dụng phương pháp xe hơi, cơ thể, móc và hành trình để lưu trữ thông tin.
  • Kỹ thuật liên kết suy nghĩ giúp kết nối các khái niệm với nhau.
• Sử dụng liên tục:
  • Tự rèn luyện bằng cách tạo ra tầm nhìn, đưa ra quyết định, ngừng nghe theo cảm xúc và hành động hàng ngày.
  • Luôn nhớ lại và củng cố kiến thức để nâng cao hiệu quả của bộ nhớ.

TOC

Foreword

Chapter 1. Introduction

Part 1. Concentrate

• Chapter 2. Excuse me
• Chapter 3. Never believe a lie
• Chapter 4. Be here now

Part 2. Create and connect

• Chapter 5. Bring information to life
• Chapter 6. Use your car to remember
• Chapter 7. Use your body to remember
• Chapter 8. Pegging information down
• Chapter 9. In the first place
• Chapter 10. Linking thoughts
• Chapter 11. Remembering names
• Chapter 12. Remembering numbers
• Chapter 13. Art in memory
• Chapter 14. Using the methods

Part 3. Continuous use

• Chapter 15. Self-discipline
• Chapter 16. Review to renew

Endings are the seeds for beginnings

Bibliography

About The Author