Executive summary
Cuốn sách “Stumbling on Happiness” của Daniel Gilbert là một cuộc khám phá hấp dẫn về khả năng của não bộ con người trong việc tưởng tượng về tương lai, dự đoán phản ứng cảm xúc và những hạn chế dẫn đến việc chúng ta thường đánh giá sai hạnh phúc của bản thân. Gilbert lập luận rằng chúng ta không giỏi trong việc dự đoán những gì sẽ khiến chúng ta hạnh phúc, và khám phá lý do tại sao chúng ta lại mắc lỗi trong việc dự đoán cảm xúc của bản thân.
Key takeaways
- Hạn chế của trí tưởng tượng: Não bộ chúng ta thường xuyên mắc phải những lỗi khi tưởng tượng về tương lai, dẫn đến việc dự đoán sai cảm xúc của bản thân.
- Sự lừa dối của trí nhớ: Trí nhớ của chúng ta không phải là một bản ghi chính xác về quá khứ, mà là một quá trình tái tạo dựa trên những dữ kiện được lưu trữ một cách chọn lọc và những lý thuyết mà chúng ta tin tưởng.
- Ảnh hưởng của hiện tại: Cảm xúc, suy nghĩ và hoàn cảnh hiện tại thường xuyên chi phối cách chúng ta tưởng tượng về tương lai, khiến chúng ta dự đoán sai những gì sẽ mang lại hạnh phúc.
- Vai trò của hệ miễn dịch tâm lý: Gilbert giới thiệu khái niệm về hệ miễn dịch tâm lý, một cơ chế giúp chúng ta bảo vệ tâm trí khỏi những cảm xúc tiêu cực.
- Sự quan trọng của việc chia sẻ: Gilbert cho rằng việc quan sát những người khác đang trải nghiệm những gì chúng ta đang dự định sẽ giúp chúng ta dự đoán chính xác hơn về cảm xúc của bản thân trong tương lai.
TOC
- PART I PROSPECTION
- Chapter 1. Journey to Elsewhen
- PART II SUBJECTIVITY
- Chapter 2. The View from in Here
- Chapter 3. Outside Looking In
- PART III REALISM
- Chapter 4. In the Blind Spot of the Mind’s Eye
- Chapter 5. The Hound of Silence
- PART IV PRESENTISM
- Chapter 6. The Future Is Now
- Chapter 7. Time Bombs
- PART V RATIONALIZATION
- Chapter 8. Paradise Glossed
- Chapter 9. Immune to Reality
- PART VI CORRIGIBILITY
- Chapter 10. Once Bitten
- Chapter 11. Reporting Live from Tomorrow
- Afterword
- Notes
- A Note about the Author
- Permissions Acknowledgments
- Illustration Credits
- Copyright Page