Executive summary
Cuốn sách “NLP: The Essential Guide to Neuro-Linguistic Programming” là một hướng dẫn thực hành hấp dẫn và đầy đủ về cách nắm vững NLP để đạt được thành công trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp. Tác giả Tom Hoobyar, Tom Dotz và Susan Sanders chia sẻ những kiến thức và kỹ năng NLP thiết thực để giúp bạn hiểu rõ cách thức hoạt động của tâm trí, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc và giao tiếp của bạn, đồng thời cung cấp các chiến lược để bạn thay đổi bản thân theo hướng tích cực.
Key takeaways
- Hiểu rõ cách thức hoạt động của tâm trí: Cuốn sách cung cấp những kiến thức về các quá trình suy nghĩ của con người và cách thức NLP giúp bạn điều khiển suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình.
- Nâng cao sự tự tin và động lực: Học cách quản lý căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, củng cố sự tự tin và động lực thông qua các kỹ thuật NLP như “Auditory Swish” và “Eye Movement Integration”.
- Cải thiện kỹ năng giao tiếp: Nắm vững các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với người khác bằng cách sử dụng các kỹ thuật NLP như “Mirroring,” “Matching” và “Well-Formed Outcome”.
- Xây dựng bản thân tích cực: Tìm hiểu cách thức NLP hỗ trợ bạn xác định và đạt được các mục tiêu, quản lý suy nghĩ và hành vi, và phát triển bản thân theo hướng tích cực.
- Áp dụng NLP vào đời sống: Sử dụng NLP để cải thiện các lĩnh vực cuộc sống như công việc, sức khỏe, mối quan hệ và sự phát triển cá nhân.
TOC
- Chapter 1: Understanding How You Think
- Chapter 2: Managing Your Mind
- Chapter 3: Living in “The Zone”
- Chapter 4: Upgrading Your Self-Concept
- Chapter 5: Making Comfortable Connections
- Chapter 6: More Than “Mind Reading” Other People
- Chapter 7: Making Your Point Easily
- Chapter 8: Creatively Collaborating and Resolving Conflicts
- Chapter 9: Maintaining Your Momentum with NLP
- 21-Day Guide: The Next Steps to Creating the Person You Want to Be
- Afterword: A Lasting Legacy
- Common NLP Terms
- References
- Acknowledgments
- Index
- About the Authors
- Back Ad
- Praise
- Copyright
- About the Publisher